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O exercício é a chave para uma vida saudável. Quando se trata de exercícios, não significa apenas os extenuantes e os exercícios na academia. O exercício também inclui atos de alongamento e equilíbrio. Saúde e sexo: exercícios para um sexo melhor – Quer aproveitar melhor o seu tempo entre os lençóis? Adicione esses exercícios desta apresentação de slides do WebMD à sua rotina de exercícios.

Eles são bons para homens e mulheres. Melhores resoluções alimentares – Comer melhor é uma das suas resoluções de Ano Novo? Obtenha dicas de hábitos alimentares mais saudáveis para incorporar na vida diária em qualquer lugar. Aprenda a comer mais frutas e vegetais, beber menos refrigerantes, planejar suas refeições e muito mais. Quais são os 14 sinais de desidratação? A desidratação é um problema comum.

Embora muitas pessoas pensem que estão bebendo o suficiente, aproximadamente 75% dos americanos não estão. Reconhecer os sinais e sintomas da desidratação é importante para revertê-la e garantir que seu corpo receba a água necessária. Tudo sobre antioxidantes – Às vezes são vistos como uma espécie de solução mágica para nossos problemas de cuidados com a saúde. Saiba mais sobre o que os antioxidantes podem fazer pela sua saúde.

Dra. Adriana de Góes Soligo | Clínica de Reprodução Humana Assistida
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